Автор: Nebilica.ru - Магия предсказания оккультизм

Йога была систематизирована Паганджали в его классическом труде "Йога-Сутра" (1 тыс. до н.э.), но своими корнями она уходит к эпохе создания ранних Вед и Упанишад, которые в свою очередь до этого передавались от поколения к поколению в устной форме. Восьмиступенчатая система йоги Патанджали носит название Ашганги-йоги и состоит из: 1. Яма - общие нравственные требования. 2. Нияма - самоочищение посредством дисциплины. 3. Асана - поза. 4. Пранаяма - ритмический контроль дыхания. 5. Пратьяхара - отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов. 6. Дхарана - концентрация. 7. Дхьяна - медитация.
Все найденные статьи по теме... |
Все найденные слайды по теме... |